サル山でリハビリ

GW中に傷めた肩にいまだに違和感・・・ちょっと長引きすぎやなぁと思ったので、先日会社のそばの整形外科に診てもらってきた。実はやっぱり折れてるんと違うの・・・とビクビクしながらまたレントゲンを撮ってもらったけど、やっぱり折れてはないみたい。

結局肩を前後から引っ張ってる筋肉の、肩の骨にくっついてる部分が炎症を起こしてる模様。炎症を抑える薬を飲みつつ、たまに電気治療、で塗り薬の上からパップ剤を貼っていれば自然に治るらしい。

なるべく部位を暖めるのがええと言われてんけど、GW中にいった病院では「なるべく冷やして、お風呂は避けてシャワーで」って言われたし。医者によっていう事が正反対やし。どっちの言ってることが正しいんかなんて、こちとら素人にはぜんぜん分からんし・・・。
こまりんこですわ。

ということで、今日は一人だし肩を労わるために（いつも以上に）ゆっくりサル山を走ってきた。下りはあんま一生懸命できなさそうなので、今日は登り重視で。



いつもの休憩ポイント。ここまでダンシングしながらも何とか登ってこれた・・・。しかしやっぱりBottleRocketでの登りはしんどいっす。

今日はここから左に登ってB～B'を軽く下って引き上げることに。


眼下に北摂の町並み。いつ見てもここはええ眺め。たまには一人でこうやってのんびり走るのもええもんですわ。

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そういや、ここの人の新しいバイクが出てた。今までの写真からひょっとしてBlindsideちゃうかな～って思ってたけど、ドンピシャやった。